Gemeinsam entspannt (jahrgangsübergreifend 7-10)

Du möchtest manchmal einfach den Alltag hinter dir lassen?
Du interessierst dich für Übungen, die dir helfen können dich besser zu konzentrieren?
In aufregenden Situationen würdest du gerne gelassen bleiben und auch andere beruhigen?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Gemeinsam werden wir verschiedene Methoden und Übungen ausprobieren:
  • Entspannungsmethoden
  • Wahrnehmungs- und Konzentrations- und Stilleübungen
  • Methoden zur Situationsentspannung
  • Kreative Methoden
  • Bewegung und Spiel
  • Einzel- und Gruppenübungen