Mach Mal Yoga (jahrgangsübergreifend 7/8)

Von Sonnegruß bis Kopfstand - Fantasiereisen & kreative Entspannungsmethoden

Egal, ob du ein Mädchen bist oder ein Junge. Mit Spaß, Bewegung und Entspannung gelingt es schnell, einen idealen Ausgleich zum langen Schultag zu finden. Also:

Mach mal Yoga!

Mit einfachen Übungen kannst du Kraft und Energie für den Nachmittag tanken. Du wirst staunen, wie sich deine Konzentration und Beweglichkeit entwickeln. Außerdem wird dein Selbstbewusstsein gestärkt.

Hinweis: Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse.