Peter-Joseph-Lenné-Gesamtschule

Gesamtschule Peter Joseph Lenné

Fakultative Kurse

Jahrgang 8

Bouldern

Bouldern – das ist das Klettern in Absprunghöhe ohne Seil!
Die Wände sind nicht sehr hoch und du bist durch dicke Matten am Boden gesichert.
So kannst du verschiedenste Bewegungen ausprobieren, um dich kletternd an der Wand zu halten oder nach oben zu kommen.
Bouldern ist ein Kraftsport, bei dem du alle Muskeln intelligent trainierst!

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Entspannung

Mach mal Yoga:

Achtsamkeit - Asanas - Meditation - Fantasiereisen - kreative Entspannungsmethoden

Mit Spaß, Bewegung, Konzentration und Entspannung gelingt es schnell, einen idealen Ausgleich zum langen Schultag zu finden. Durch einfache Übungen kannst du Kraft und Energie für den Nachmittag tanken.

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Musizieren

"BOOM-whackers!!
Wenn du Musik-interessiert bist und ein kleines bisschen Rhythmusgefühl hast, dann bist du hier genau richtig. Wir nutzen diese einfachen und effektvollen Instrumente auf eine Art, die ohne große Theorie gleich in die Praxis umgesetzt werden kann.

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Parkour

Parkour besticht durch seine Vielseitigkeit, einer Kombination aus kreativer Bewegungskunst, zielgerichtetem Training und verspieltem Ausprobieren. Ihr lernt mit uns Hindernisse jeder Art schnell, sicher und spielerisch zu überwinden, eben so als wären es keine Hindernisse, sondern lediglich Herausforderungen an euren Körper und Geist. Dabei spielt die gute Verknüpfung von Kontrolle, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit eine zentrale Rolle.

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Scrapbooking

Scrapbooking ist Kreativität pur.

Bei Musik und in entspannter Atmosphäre könnt ihr hier die grundlegenden Arbeitstechniken des Scrapbookings erlernen und dabei kleine Präsente für euch selbst, eure Freunde oder Familienmitglieder herstellen. Wir basteln für besondere Anlässe und verkaufen unsere Produkte auch.

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Social Skillz

Habt ihr Lust auf ein chilliges Miteinander?
Wünscht Ihr Euch einen Ansprechpartner bei Konflikten oder in Krisensituationen?
Wie kann ich meine eigenen Stärken besser nutzen und ausbauen?

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Spiele

Spielen macht froh!

Wenn Du gerne spielst oder endlich mal wieder ‚spielen’ möchtest, komme zum ‚FK Spiele’. Gemeinsam werden wir verschiedene Spiele kennenlernen, ausprobieren – und spielen: Kniffel, Scrabble, Rommé, Qwirkle oder auch mal ‚Mensch ärgere Dich nicht’!

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Technik (Informatik)

Wir arbeiten mit Phidgets (ein Kunstwort aus "physical" und "gadget"). Das sind kleine Bauteile, die physikalische Effekte am Computer nutzbar machen. Mit einer einfachen Programmiersprache werden wir Sensoren zum Messen und Aktoren zum Steuern benutzen.

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